調教課題
アナル
アナルの課題は、独立したものではなく、連続して行う課題です。出来るところまで、やってみなさい。
１．イチジク浣腸を購入し、自分で入れる。限界まで我慢してから、脱糞する。
２．ウォシュレットもしくはシャワーで、アナルをきれいにする。
３．リラックスできる場所で、アナルを指の腹でマッサージする。
４．指を第一関節まで挿入する。
５．指にワセリンを塗り、第二関節まで挿入する。
６．指をピストンする。
７．アナル用のバイブでオナニーする
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