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調教課題
ＳＭ
１．股縄をして歩いて見なさい。
２．乳首を洗濯バサミではさみなさい。
３．ロープで、胸を縛りなさい。
４．首輪とリードを購入し、身に着けなさい。リードを机の脚に縛りつけ、
四つん這いで歩き回りなさい。
５．２４時間全裸ですごしなさい。
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＜解説＞
１．股縄をして歩いて見なさい。
股縄はご存知でしょうか。 簡単に言うと、ロープをふんどし（あるいは、紐パン）状にまいたものです。
自分の身体を縛るということは、非日常的な行為の象徴的なものです。 また、股間を縛るのですから、
性的な快感あるいは苦痛に繋がるものでもあります。
股縄のやり方を説明します。
ロープは、二つ折りにして使います。まず、腰の周りに２重にしたロープを巻き縛ります。ようは、ロープ
を、ベルトのように腰に巻いて、縛って固定するということです。 その後、余っているロープを、お尻のほ
うから、股の下を通して、お腹の前で縛ります。 こうすると、ロープで紐パンのような格好となります。
ロープが長いようであれば、余りを鋏で切ってください。
この後、歩くので、股にあまり強く食い込んでいないことを確認してください。
ロープは、特に、ＳＭ用のものではなく、梱包用のものでかまいませんが、少なくとも５ｍ以上の長さがあ
るロープが必要です。 ロープは、大き目のスーパ、ホームセンタ等で購入可能で、価格は１０００円以下
です。
股縄は、直でも、パンティの上からでも、どちらでもかまいません。 ただ、股縄で歩くので、初めてであれ
ば、パンティの上からのほうが良いと思います。
股縄をしたら、ゆったりスカート、スラックスを穿いて下さい。 特にミニスカートである必要はありません。
縄を意識して、家の中で少し歩いて、きつ過ぎないかを確認してください。
さあ、外に出ましょう。 遠くに行く必要はありません。 歩くときは、他人の視線、股間を意識してくださ
い。
股縄をして散歩するなんて、貴女は立派な変態さんですね。
２．乳首を洗濯バサミではさみなさい。
乳首の感じ方には個人差があるようです。 また、性的な興奮状態であるかどうかで、痛みも違ってくる
ようです。
乳房を露出させます。 それ以外は、あなたの好きな格好でかまいません。 オナニーをして、興奮して
から行ってもかまいません。
洗濯バサミは普通のもで良いです。（初めてであれば、ばねがあまり強くないものが良いでしょう。） 最
初は、痛みを感じながら、ゆっくりと付けてみましょう。 洗濯バサミの口を開いて、乳首にはさみ、徐々
に指の力を抜いていきましょう。 どうですか。 大丈夫であれば、洗濯バサミから指を離してください。
大丈夫ですか、もう片方にもして見ましょう。 厭らしいですね、自分で乳首に洗濯バサミをつけて・・・ こ
れからさきは、貴女の自由です。 そのままで、オナニーを続けても良いですし。 洗濯バサミをつけたり
外したりして、苦痛の快感を味わっても良いですよ。 くれぐれも、やりすぎなようにして下さいね。
３．ロープで、胸を縛りなさい。
「縛られたい」と思ったことのある貴女が想像するのは、胸を縛られている姿なのではないでしょうか。
縛るのは、服の上からでも、脱いでからでも、どちらでもかまいません。
自分で縛るので、きつく縛ることはないと思いますが、一般的な注意事項として、胸は呼吸のときに膨ら
むので、あまりきつく縛り過ぎない、血液の循環を妨げないために長時間縛ったままにしない、ということ
は意識して置いてください。 万が一、解けなくなったときのために鋏も用意して置いてくださいね。
通常の（と行ってもやったことはないかもしれませんが）縛りと違っている点は、結び目が前に来るように
しないとうまく縛れないということがあります。 見た目の美しさだけの問題なので、気になる場合は、身
体の横で縛ると良いと思います。
縛り方としては、５ｍ以上長さの２本のロープを用意します。 まず１本目の２重にしたロープを乳房の下
側から背中に廻して前側（又は横側）で縛ります。 このとき、きつく成り過ぎなように縛る前に、大きく呼
吸してみると良いでしょう。
２本目のロープも同様にして、今度は、乳房の上側を縛って完成です。
１本のロープの場合、最初に胸の下側を通して、背中だ交差させて今度は胸の上側で縛ればよいので
す。 太目のロープが用意できた場合は、この方が良いでしょう。
乳房を縛ってみて、どんな感じですか。 ロープで変形している乳房を鏡に映しみて下さい。 自縛した貴
女の姿を目に焼き付けてください。
４．首輪とリードを購入し、身に着けなさい。リードを机の脚に縛りつけ、四つん這いで歩き回りな
さい。
首輪とリードは、アダルトショップやペットショップで購入できます。 アダルトショップのものは、皮製で、
いかにもという感じのもです。 ペットショップのものは、カラフルでたくさんの種類があります。 値段的に
は、ペットショップのもが安いもの（２０００円位）から高いもの（きりがない）までたくさんあり、アダルトショ
ップは５０００円前後でしょうか。
どちらを購入するのも貴女しだいですが、ペットになったという感覚と、個性を大事にするのならば犬用
のものを購入すると良いでしょう。 アダルトショップでの購入となると、東京あたりであれば、女性にも入
りやすいアダルトショップがありますが、地方の方だと通信販売で購入するしかないでしょう。
ペットショップに行く前に、自分の首の周りのサイズを測って行きましょう。 メジャーがなければ、自分で
首を絞めるようにすれば、大体のサイズを把握できると思います。
首輪とリードを購入したら自分でつけてみましょう。 服装は、着衣のままでも、ランジェリーでも、全裸で
も構いません。 首ををした、貴女の姿を鏡に写してみてくださいね。 そして、リードの片側を机の足に
縛り付けます。 そして四つん這いになりなさい。 リードは、それほど長くないので、ほとんど動けないと
思います。
どうですか、ペットになった気分は。
５．２４時間全裸ですごしなさい。
これは、文字通り衣服をまったく着けないで１日を過ごすということです。 家族がいる場合には、なかな
か実行できないと思います。 一人暮らしだとしても、なかなか難しいでしょう。 数時間であれば、簡単な
ことも一日となると大変なことになります。
まず、一日外出をしなくても良い準備をしなければなりません。 食事、飲み物など、足りないものが合っ
たら全裸で買いに行くか、宅配されたものを全裸で受け取るしかないのですから。
自宅で行う場合、隣近所との付き合い方によっても対応を考えなければなりません。 居留守を通すの
であれば、大きな音を立てない等の対応も必要となります。 外から覗かれる心配も考えて置いてくださ
い。 カーテンは閉じたままとするのか等も考えなくてはなりません。 あと、空調のことも考えて、一日全
裸でいられる環境としてください。
始まりの時間は、何時からでもかまいません。 ほら、全てを脱ぎ去りなさい。 あと２４時間、食事を作る
のも、食べるのも、後片付けも、トイレに行くのも、テレビを見るのも、本を読むのも、音楽を聴くのも、お
風呂から出たあとも、何をやっても全裸なのです。
チャイムを鳴らす人が来るかもしれない、電話も掛かってくるでしょう。 出ても良いのですよ、但し全裸で
いることは忘れないように。
どうでしたか。 裸で一日を過ごした貴女は、たくさんのことを考えたはずです。 たくさんの恥ずかしい場
面に遭遇したかもしれません。 貴女は、自分自身がの想いを少しは理解でいたでしょうか。
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